Los Alimentos Alcalinos y Ácidos y el Equilibrio del pH del cuerpo.
He puesto subtítulos a este vídeo de Toni Robbins porque creo que vale la pena escucharlo explicar el tema del equilibrio del ph del cuerpo de una manera extraordinariamente clara y precisa. Si yo pudiera explicarlo así de convincentemente la importancia que tienen los alimentos alcalinos habría podido ayudar a vivir mejor a mucha más gente.
Hoy gracias la tecnología tenemos la suerte de poder aprender algo importante para el futuro de nuestra salud en sólo unos minutos.
Sobre los alimentos alcalinos y equilibrio del pH del cuerpo
Aquí tiene la transcripción exacta de los subtítulos del vídeo sobre el
Alimentos alcalinos y equilibrio del pH del cuerpo humano.
Para ser breve podemos llamarlo “ir verde”, “ir verde” amigo
De lo que se trata éste programa es de “energía”
Si usted va a tener energía, tiene que entender que este delicado equilibrio en su cuerpo se llama “equilibrio ácido-alcalino (equilibrio del pH).
Y estoy seguro de que muchos de ustedes han oído hablar del término pH muchas veces en su vida.
Pero por lo general lo vas a escuchar como un producto para el pelo o algo por el estilo, a menos que haya estudiado un poco sobre el cuerpo humano.
Pero así como el cuerpo debe regular su temperatura, idealmente a 36, 5 verdad ?
Una pequeña variación de ese valor afecta de manera importante a su salud verdad?
Si su temperatura corporal llega a 41 grados tendría serios problemas !
Bueno, y así como es tan importante su temperatura corporal, no la temperatura externa, sino la temperatura corporal que mantiene constantemente, hay otro valor igual o más importante aún.
Y ése es el “Equilibrio Ácido-Alcalino” del cuerpo.
El llamado equilibrio del Ph
Y hay una escala que mide cuanto de ácido o alcalino es una sustancia o un medio
Y esa escala está justo delante de usted
Puede ver que la escala va de 0, lo que es muy ácido y produce quemaduras, a 14 lo que es muy alcalino.
7 es neutral.
Ahora, diferentes partes de su cuerpo tienen diferentes necesidades de acidez-alcalinidad.
Pero la mayor parte, la parte más importante, la sangre debe estar levemente alcalina…levemente alcalina.
Debe estar en un valor de 7.36
Mucha variación de ese valor traería importantes desafíos a su sangre.
Ahora puede usted medir sus valores con un test.
Pero también puede medir la orina y también su saliva.
No son totalmente exactas las mediciones, pero hay ciertas cosas que puede hacer una vez que detecta ciertos patrones fuera de rango.
Si usted ve que los valores de su saliva, su orina y su sangre se mueven hacia el lado de la acidez, sabrá que su cuerpo está comenzando a “echarse a perder”.
Ahora…cuando dices pH, cuando escuchas el término pH ácido o pH alcalino, técnicamente significa que medimos átomos.
Tienes neutrons, protons y electrones.
Lo que en realidad necesitas saber es que cuando es ácido está saturado de protones.
Cuando está alcalino hay muchos electrones.
Y los electrones poseen la cualidad de crear un ambiente rico en oxígeno
Ese ambiente alcalino es lo que permite a los glóbulos rojos tener una carga negativa que hace que “reboten” entre si y logra que no se aglutinen ni se peguen entre sí,
y así pueden fluir por su cuerpo y hacer que usted tenga el oxígeno que le hace falta.
Además es muy difícil para los microorganismos en un ambiente rico en oxígeno, en un ambiente “no-ácido”, crecer y desarrollarse y permanecen controlados;
Éstos permanecen en equilibrio cuando usted está bien oxigenado.
Cuando su sangre se acidifica es como dejar ensuciar el sitio y adivinar cuando aparecerán las ratas.
Alcalinizar debe ser su principal objetivo y sepa que es muy fácil hacerlo, pero amigos, piensen que el poder de alcalinizar rápido es “ir verde”.
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Es interesante la expresión Inglesa “Go Green” que para todo el mundo tiene una connotación de ” Ecología”, aquí habla de costumbres o hábitos sanos, vegetarianos, de verduras verdes (típicos alimentos alcalinos).
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Si estás pasado de peso…
Cuantos de ustedes han trabajado duro en el gimnasio pero siguen sin perder esos 5 u 8 o 3 kilos .
Cuantos han tenido esta experiencia ?
Levanten la mano y digan yo.
Mucha gente puede decir… es mi metabolismo.
Y puede ser cierto hasta cierto punto pero mucha gente ejercita duramente y no parecen logran resultados.
Cuando tu cuerpo está muy ácido no obtienes mucho oxígeno.
Si no obtenemos mucho oxígeno todo se enlentece incluido tu metabolismo, aunque hagas mucho
Además al hacer ejercicio, si lo haces duramente, y tu ejercicio es anaeróbico, estarás creando aún más que ?
Quién sabe ?
Aún más ácido !
Esto le pasa a mucha gente, el cuerpo dice entonces…”espera un segundo, debo retener más agua para protegerte”
y debemos eliminar estos ácidos de los órganos importantes del cuerpo , entonces retenemos más tejido graso para tener donde depositar esos ácidos,
Hasta que el cuerpo tenga tiempo y energía suficientes nuevamente para empujarlos a la sangre y poder ser excretados.
Podemos “pudrirnos” por éstos desechos!
Entonces realmente la grasa te protege.
Y dicho sea de paso, mucha gente está mas saludable cuando está delgada que cuando ésta gorda.
Casi siempre que están tóxicos o ácidos causa a la gente mayor sobrepeso.
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Una de las cosas que nosotros podemos controlar y cambiar de manera rápida y práctica es la dieta, por ello recomiendo “Sanar y Adelgazar con Dieta Alcalina“ y alimentos alcalinos como un poderoso medio para lograr equilibrio alcalinizando.
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Artículo: Alimentos Alcalinos y el Equilibrio del pH – Toni Robbins
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Vídeo: “Los Alimentos Alcalinos“
Hola
Muchísimas gracias por vuestro video y por todas las informaciones que nos aportan acerca de la salud.
Yo mi parte también me encargo de difundir en el medio donde me muevo.
Un abrazo
Verónica
Muchas gracias por la información. Tengo la tabla que amablemente me mandaste desde hace algunos días y hace ya dos días que la compartí con toda mi familia, junto con el video, y ya estamos empezando a integrar como hábito el consumo de los alimentos alcalinos y eliminando los que son terriblemente ácidos.
Principalmente lo estamos haciendo en la dieta de uno de mis sobrinos que, desgraciadamente, vive con cáncer desde hace algunos meses. De hecho por eso empecé a investigar sobre la alcalinidad de los alimentos, porque leí que es bueno para un enfermo de cáncer ALCALINIZAR SU CUERPO.
Gracias.
MUCHAS GRACIAS.
MUCHAS GRACIS POR EL ARTÍCULO Y VIDEO ESTÁ SUPER INTERESANTE, ES UNA INFORMACIÓN MUY VALIOSA Y QUIERO SEGUIR APRENDIENDO MAS…
RITA…
Muchas gracias porlos videos son de gran orientacion informativa
muy interesante lo que nos muestras soy conferencista de temas de nutricion y todo esto me enriquece muchisimo me gustaria saber si manejas otros temas aparte relacionados con la nutricion te mando un gran abrazo DIOS BENDIGA TU CAMINO
Muy interesante y VALIOSO. Hay un gran despertar en el sentido de tener conciencia sobre lo que somos y en lo que nos convertimos al tomar alimentos. Además es una óptica mas sencilla y humana de tomar la decisión de querernos y poder amarnos.
Gracias por publicar ese video. Donde podremos obtener toda la serie?
Excelente explicación, poco a poco voy aprendiendo.
Muchas gracias.
Rosalba
Antes que todo agradezco a Gabriel y al equipo que con el trabaja por esta valiosisima información que me mandaron. Aun no he podido leerla completa y cuando lo haga me permitire hacer más comentarios al respecto. Que sigan bien.
Gabriel excelente la explicación, acá en argentina no se habla mucho de esto, se esta aceptando mas alternativas.
estoy leyendo y estudiando la tabla que me enviaste.
Desde muchísimas gracias.
Saludos Ada.
Gabriel, muchas gracias por compartir con nosotros todos estos conocimientos, que además de ser interesantes son de suma importancia para nuestra salud, y que verdaderamente nos hace tomar consciencia de lo importante que es cambiar nuestros habitos alimenticios para vivir sanos y con energía.
Excelente descripción de lo que está mal desde hace muchos años en nuestras vidas….Muchas gracias, lamentablemente como comentaba la amiga Mirna yo tampoco tengo tarjeta de crédito para adquirir el material., y no vivo ni en España, ni en Argentina. Soy de Venezuela
Saludos
Muy buen aporte, gracias por compartir la información. Un saludo
hola:
un video bastante interesante. Hace que te plantees la forma de comer.
Ahora puedo llegar a entender la mayoria de las cosas.
un saludo.
muy bueno el articulo gracias
Muy bueno el video, claro y preciso. Me viene de perlas porque estoy haciendo la limpieza hepatica y esto me aclara los conceptos de la dieta alcalina. Y es verdad, somos lo que comemos. Gracias y saludos cordiales.
MIL GRACIAS POR COMPARTIR ESTA INFORMACIÓN CON EL RESTO DEL MUNDO. SE QUE ESTA SEMILLA QUE ESTÁN SEMBRANDO RENDIRÁ FRUTOS. MIL BENDICIONES.
Es muy clara la info, por suerte para mi es una tarea que esta dentro de lo cotidiano, pero siempre tenemos cosas a las cuales podemos incorporar de hecho la tabla de alimentos la estoy utilizando y me parece excelente! Gabriel te doy gracias por compartir tus conocimientos, te dejo un gran saludo y siempre espero ahondar mas en el tema.
gracias por tan valiosa informacion, seguiremos en !!!ir verde!!!!!…Aleluya….
no he podido adquirir todo su material por no tener tarjeta de credito, yo solamente tengo tarjeta de debito, redcompra.Estoy viendo como hacerlo
atte. mirna
Hola Mirna, si vives en España o Argentina puedes hacerlo a por transferencia bancaria. Escríbeme a muybio@gamil.com para los detalles. Un saludo.
GRACIAS POR LA INFORMACION Y EL VIDEO ES MARAVILLOSO APRENDER A CONOCER NUESTRO CUERPO Y LA BERDADERA CAUSA DE LO QUE HACE DAÑO A NUESTRO CUERPO. GRACIAS QUE DIOS LES BENDIGA.SALUDOS.
Muy interesante el video,no es tarea sencilla que alimentos poder ingerir para lograr el equilibrio ideal;espero que de a poco podamos ir informandonos.Desde ya muchas gracias.
Muy completo:Video con subtitulos y transcripción exacta de los subtítulos del vídeo demuestran un interes en difundir el cambio hacia una buena alimentacion
MUCHAS GRACIAS POR SU APORTE A MI SALUDDD
cordial saludo,agradeciendole mucho por su informacion tan valiosa,a mis 63 años y teniendo ya muchos achaques propios de la edad me van a servir mucho, una vez mas gracias por su generocidad.
Excelente. Muy valiosa informacion para nuestra salud. Gracias.
buen dia, gracias por esa informacion tan interesante que publican sobre los alimentos alcalinos y acidos; la verdad nunca habia escuchado hablar de eso, estoy interesada en esa lista para conocer y mejorar la forma de una alimentacion mas saludable.
muchas gracias
Gabriel, no sé cómo agradecerte todo lo que haces para mantenerme informadda de todo lo que puede mejorar mi salud. Ayer estuve de cuumpleaños y comí mucha chatarra y sobre todo productos ácidos (patatas fritas, queso, pan, huevo, pescado, tomate, sal, …) y estoy muy arrepentida porque noto que lo ha sentado mal a mi cuerpo (tensión y azúcar alta, gases, pesadez, hinchazón, …). ¿puedo hacer algo para compensarlo? Agua con bicarbonato o limón?
Bueno, que me enrollo. Muchas gracias otra vez.
María.
está claro que se trata de ahondar un poco más en buscar ese equilibrio entre acido y alcalino, tarea que en este momento me parece muy difícil, dado que todo lo que nos rodea prácticamente es acido y esto exigirá mirar con lupa todo lo que nos llevamos a la boca para al final encontrar el equilibrio entre también el goce, disfrutar de los placeres que nos da la comida y mantener el pH a raya, no me veo renunciando a ninguna de las dos, la felicidad también se basa en el disfrute de los pequeños placeres, hay que encontrar ese equilibrio y cultivarlo día a día. Gracias por tus mensajes que son como la luz que ilumina el camino de la búsqueda de la salud, a mi me interesa más esto que adelgazar, que prácticamente no lo necesito. Saludos. Y gracias por tus informaciones.
GABRIEL GRACIAS POR TU ATENCION DE HABERME ENVIADO LA INFORMACION LA CUAL ME PARECE MUY IMPORTANTE Y PRACTICA, PERO SOBRE TODO APLICABLE A NUESTRA VIDA DIARIA, Y TE PEDIRIA SI TIENES ALGUNA EXPERIENCIA CON EL AGUA IONIZADA LA CUAL TIENE PH ALCALINO, Y EL FITOPLANCTOM QUE INGUALMENTE SE ESTA MANEJANDO PARA EL CANCER.
que buen vídeo, muchas gracias por querer compartirlo con nosotros
Superinteresante me gusto muchisimo gracias por compartirlo.Un saludo