10 Alimentos que nos hacen sentir más hambre

el pan blanco no nutre

1. Pan blanco. La harina blanca con la cual se hornea el pan blanco ha sido despojada de su cubierta externa, eliminando todo su contenido de fibra, al ingerir este pan, se elevan nuestros niveles de insulina. En un reciente estudio español, los investigadores evaluaron los hábitos alimenticios y el peso de más de 9000 […]

Mitos de la Alimentación Saludable

mito

Todas las personas son diferentes, algunas pueden cambiar sus hábitos más rápido que otras. Cuando se habla de los hábitos alimenticios, son muchas las excusas que salen a la luz para no comer saludable, especialmente las personas con poca voluntad. Algunas de estas excusas son: la falta de tiempo para la preparación de un plato […]

Las Nueces Alargan la Vida

Nueces

Un estudio realizado en Estados Unidos por el Centro de Cáncer Gastrointestinal encontró un gran vinculo entre el consumo diario de nueces y el tiempo de vida saludable en una persona. El estudio se realizó a aproximadamente 119,000 personas residentes de Estados Unidos y tomó 30 años de investigación científica. El estudio que tenía como […]

Alimentos que debemos evitar en los Supermercados

supermercado

En la industria de la comida hay muchos alimentos que no son nada beneficiosos para nuestra salud. Cada persona tiene su elección de que alimentos son saludables y que alimentos no son saludables y aunque hay muchas personas que se encuentran bien informados, hay otras que no. Por eso en este artículo se mencionaran los […]

Sabemos que el Cáncer se puede evitar con la alimentación alcalina

Cáncer

El vídeo de debajo tiene la exacta traducción al español de una presentación del investigador sobre cáncer norteamericano William Li. En el mismo defiende las teorías del tratamiento y prevención del cáncer con las técnicas llamadas “de Angiogénesis”. El término angiogénesis es el proceso fisiológico que consiste en la formación de vasos sanguíneos nuevos a partir […]

6 Tipos de Alimentos para tus Recetas Alcalinas

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6 Tipos de Alimentos para tus Recetas Alcalinas Mucho hemos hablado de la dieta estadounidense, y lo cierto es que podríamos seguir haciéndolo durante mucho tiempo más. La gran cantidad de azúcares procesados, edulcorantes artificiales, carnes, grasas, ácidos y alimentos modificados genéticamente que contiene es realmente alarmante. Sin embargo, sería injusto si solo nos centrásemos […]