6 Alimentos que ayudan a relajar la mente y combatir la ansiedad

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Superar épocas en las que nos puede la ansiedad puede ser una tarea complicada, más aún si tenemos claro que no vamos a recurrir a ningún proceso que requiera la toma de medicamentos. Por suerte para muchos, hay alimentos que ayudan a eliminar la ansiedad y el estrés, pero también hay otros que la potencian, […]

La influencia de los alimentos alcalinos y ácidos en nuestra salud

Influencia de los alimentos alcalinos en nuestros líquidos.

La influencia de los alimentos alcalinos y ácidos en nuestra salud está determinada sobretodo por hábitos dietéticos erróneos. Esto tiene un efecto negativo en nuestra salud y está directamente relacionado con el equilibrio necesario en el pH de nuestro terreno interior. Veremos primero qué es el pH… El PH o potencial de Hidrógeno es una […]

Los 5 peores alimentos de Navidad

galletas de navidad

Hemos llegado a un punto en el que, en países donde se celebra la Navidad como popularmente la conocemos, hay un grave riesgo con los alimentos que ingerimos. Con esas comidas, abundantes y rápidas, esas que solemos ingerir en estas fechas, y que son realmente peligrosas para nuestra salud. Luego pasarán las semanas y llegará […]

Como seguir una alimentación alcalina fácilmente

la importancia de los alimentos alcalinos

Como seguir una alimentación alcalina fácilmente Mucha gente me pregunta porqué las dietas en general tienen que ser necesariamente tan complicadas de seguir. Y la respuesta en realidad es bastante simple: “la hemos complicado nosotros!”. Mire como come una persona que vive con la sencillez de un monje, o un nómada, o un esquimal… comen […]

Beneficios del Limón – Un atajo hacia la salud.

limón para alcalinizar

Para obtener los Beneficios del Limón beba esto a primera hora de la mañana: Este truco diario puede ayudar a desintoxicar , mejorar la digestión y aumentar su metabolismo y niveles de energía. Usted está bombardeado con toxinas en el mundo moderno de hoy … por todas partes, desde el aire contaminado que respiramos, el agua […]

Alcalinizar con Ciruelas Umbeboshi (Mei Kai en Chino)

ciruelas umeboshi

Ciruelas Umeboshi … Propiedades, Efectos fisiológicos y Como tomarlas La palabra umeboshi significa ciruela hidratada. Es una especie del albaricoque. Ha sido utilizado como comida y medicina en China, Korea y Japon. Las ciruelas frescas son escogidas y secadas en esterillas de arroz, y expuestas al sol. También se dejan fuera durante la noche. Durante las mañanas las gotas del rocio […]

El Trigo y los alimentos prohibidos para Celíacos

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El Trigo y los alimentos prohibidos para Celíacos . Si ha leído el artículo “El 60% de la raza blanca padece Intolerancia al Gluten” se habrá percatado ya que realmente los cereales más consumidos terminan causando problemas de salud.  Los más beneficiosos desde el punto de vista económico son lo más masivos en consumo diario […]