Valor Nutricional de Algunos Alimentos Alcalinos

alcalino

Para seguir una dieta alcalina es un paso muy importante aprender como y de que están compuestos los alimentos que consumimos a diario. Es necesario conocer si los alimentos son alcalinos, ácidos a través de su nivel de pH o la tabla de alimentos alcalinos que puedes conseguir aquí. La razón por la cual decidí […]

Alimentos Alcalinos y Ácidos

Lista

Si tienes problemas buscando el tipo de alimento adecuado para una dieta alcalina saludable a la hora de ir al supermercado, este artículo que comparto es para ti. Y aunque no tengas problemas en el supermercado, esta lista te provee un conocimiento básico que todos los que sigan una dieta alcalina o aquellos que desean […]

Mijo: El Cereal Alcalino

mijo

Probablemente no has escuchado del mijo hoy día, pues no es fácil conseguir en algunos supermercados alrededor del mundo, depende de el país y la región en donde vivas actualmente. Pero la realidad es que el mijo no es un cereal reciente, el mijo a estado presente desde hace cientos de años, siendo visto en […]

Hierbas Alcalinas

hierba alcalina

La razón por la cual muchas personas se rinden rápidamente al empezar una dieta es que piensan en aburridas ensaladas de lechuga y tomate. Lo que no se imaginan es que las ensaladas van mucho más allá de solo lechuga y tomate. Además, comer saludable va mucho más allá de comer tan solo ensaladas. El […]

Elegir Alimentos Alcalinos

Elegir Alcalino

Mucha gente piensa que las dietas saludables consisten en comer lechuga y tomate por el resto de sus días cuando la realidad es distinta. Es por esto que cuando estas personas se proponen hacer un cambio en su dieta y comer más saludables, no duran una semana. Al comer las mismas cosas una y otra […]

Preservar Alimentos Alcalinos

Preservar alimentos Alcalinos

Llevar una dieta alcalina requiere el consumo de muchos alimentos frescos. Un problema de intentar comer más frutas y vegetales frescos es que si no se guardan bien, se terminan pudriendo antes de que te los puedas comer. Esto se debe a que muchas veces no sabemos donde guardar los alimentos o como prepararlos para […]

Alimentos Alcalinos que acortan el camino a la salud

Alimentos Alcalinos

Uno de los problemas más grandes que una persona siguiendo la dieta alcalina puede tener es que, a la hora de hacer compras en el supermercado, no sabe que alimentos son alcalinos y que alimentos no lo son. Puede que terminen comprando alimentos no adecuados pensando que son alcalinos cuando la realidad es que son […]

Alimentos Alcalinos que se deben consumir a diario

la pimienta cayena es una especia muy alcalina

Alimentos Alcalinos que se deben consumir a diario Todos los alimentos tienen diferentes niveles de pH, por lo que se deben comer en diferentes ocasiones. Pero hay varios alimentos que son recomendados para su consumo diario ya que traen consigo beneficios necesarios a diario para mantener un pH equilibrado y una salud óptima. Alguno de […]