Lista de Alimentos alcalinos de 250 alimentos clasificados por su pH
La tabla de alimentos alcalinos y ácidos clasifica los alimentos según su capacidad de producir más o menos residuos ácidos y se utiliza para ayudar a equilibrar el ph del sistema en general.
La tabla de alimentos alcalinos lista y ácidos NO divide alimentos en buenos o malos, pues no hay alimentos buenos ni malos, sólo son más útiles o menos útiles dependiendo de las necesidades específicas en un momento dado en una determinada persona. Ya que hoy en día lo “normal” es vivir con una enorme cantidad de factores “estresantes”, en el sentido de cargas que dañan nuestra salud, que colaboran, o crean sinergia entre ellas para aumentar la acidez, es lógico y razonable que sea más útil elevar la proporción de la ingesta de alimentos que tienden a alcalinizar.
Use la tabla como una guía y no como una regla. Sólo usted, o su terapeuta, pueden saber si realmente su ph está fuera de equilibrio. Para saber más sobre cómo equilibrar su Ph lea éste artículo: 5 Pasos para Alcalinizar
Le dejo aquí una cita en referencia a la importancia de un correcto equilibrio del Ph. “Cuando el Ph está fuera de equilibrio, el oxígeno desciende, las células respiran en un ambiente anaeróbico por fermentación, haciendo aumentar la acidez – el cáncer es el resultado de un ambiente ÁCIDO – ” Otto Warburg, Premio Nobel de Medicina, 1932.
250 alimentos clasificados por su pH en la lista de alimentos alcalinos
Con la lista de alimentos alcalinos y ácidos puede hacer una planificación y elección mucho más acertada sobre su futura dieta a corto y mediano plazo. En mi opinión es una herramienta fundamental para quien se responsabilice de su salud y quiera poner en práctica los principios que enseño en muyBIO.
Puedes obtener la Tabla de pH de los Alimentos Alcalinos clasificadospor su ph rellenando el formulario de debajo y suscribiéndote a muyBIO.com totalmente GRATIS!
Lista de alimentos alcalinos sin almidón en su composición
perejil, rábanos, tomillo, alfalfa, aceitunas maduras, pimientos, espárragos, hojas de remolacha, pepinos, zanahorias, habichuelas, coliflor, maíz, diente de león, rábano, colinabo, lechuga, cebollas, alcachofas, brécoles, col, productos de soja, calabazas, lombarda, apio, coco, berenjenas, ajo, puerros, aceitunas maduras, pimientos, chirivia, algas, espinacas, germinados, acelgas, endivias, berros, etc. etc.
Lista de alimentos alcalinos con almidón en su composición
Bananas, papas, calabacines, calabaza
Lista de Frutas como alimentos alcalinos
Casi todas la frutas son alcalinas, por ejemplo: el aguacate o palta, arándanos, uvas, naranjas , limónes y limas, peras, piñas, ciruelas pasa, moras, melones, higos, pomelos, duraznos o melocotones, ciruelas, manzanas, dátiles etc
Lista de alimentos ácidos con proteínas en su composición
Pato, carne de res, pollo, , pescado, mató, cordero, mariscos, pavo, ternera, conejo, leche entera, almejas, huevos, sobre todo los de gallina o pollo, ganso, cerdo, gelatina, requesón, cangrejos, etc.
Lista de alimentos ácidos que contienen almidón en su composición
Pan y galletas, mantequila de cacahuete, harinas, avellanas, derivados del maíz, macarrones o pasta blanca, mijo, tapioca, cacahuetes, arroz, cebada, alubias, cereales, , fécula de maíz, frijoles o porotos, lentejas, arroz blanco, harina de centeno, etc.
Artículo: Alimentos Alcalinos Lista de 250 alimentos clasificados por su pH Alimentos Alcalinos – Equilibrio del pH Alimentos Alcalinos
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Dalila Jaime A says
me parece una gran idea.. saber como tratar de normalizar nuestro organismo. porque en realidad comemos lo que nos apetece , no lo que necesitamos.. muchas gracias espero sus respuestas.
eugenia costa says
Estoy muy interesada en la lista de alimentos alcalinos. Como puedo obtenerla?
Juan José garza mata says
Oye esta información es fantastica yo soy Nutriologo y sigo aprendiendo les agradezco su desición de ayudar.
claudia says
hola……………no puse lograr obtener la tabla de ph de los alimentos .me l pueden mandar a mi correo.
FRANCESCA says
SR. ALEX BORIS LE QUERIA COMENTAR QUE NO ES ERRONEA ESA INFOMRACION LOS LIMONES, NARANJAS ETC. SON ACIDOS EN SABOR PERO ALCALINOS EN EL PH PARA EL CUERPO. SALUDOS.
Claudia says
He intentado obtener la tabla y no lo logré, me la podrían enviar al email por favor, al necesito con urgencia, gracias
Claudia
Gabriel Ruiz says
El biomagnetismo sostiene la misma teoría . que el PH debe ser casi neutro para que en el organismo no albergue microorganismos patógenos. que son la causa de casi el 90 por ciento
de todas las enfermedades.
Que bueno saber como alimentarnos de la manera correcta.
gracias
monica says
ya lo e llenado varias veces pero no me llega nada a mi correo…espero me puedan mandarlela porfavor…gracias
monica says
Hola tengo una gastritis terrible y me aconsejaro cambiar mi ph consumiendo comida alcalina…tengo casi 6 mees asi y ya no soporto mas…ya me hicieron estudios y e domado todoas las medicinas de la farmacia y las naturales empezando con la sabila t demas y nada y me siento igual…me cuido mucho de no comer comidas grasosas ni picantes ni harinas y no me puedo aliviar…necesito k me ayuden porfavor…les gradeceria k me pudieran madar la tabla de alimentos alcalinos para saber k puedo comer y k no …gracias
Gabriel Gaviña says
Hola Mónica, la he enviado a tu correo.
Luis says
Deseo obtener la Tabla de ph de los Alimentos.
Agradezco por adelantado la gestión positiva a mi pedido.
Luis Latrelle
Gabriel Gaviña says
Luis, para obtenerla solo debes rellenar el formulario que hay en la derecha de la web y te la enviamos por correo.