Alimentos Probióticos naturales para recuperar la salud digestiva y estimular tu sistema inmune. ¿Qué son los probióticos? Los probióticos son microorganismos vivos que tienen beneficios para la salud cuando se consumen. Generalmente son bacterias beneficiosas que cumplen alguna función en el cuerpo. Los probióticos tienen todo tipo de beneficios poderosos para tu cuerpo y para […]
Serotonina en los alimentos – Contienen serotonina los alimentos ?
Serotonina en los alimentos: la contienen los alimentos que ingerimos ? En esta sección, vamos a revisar la alimentación y la serotonina, especialmente los alimentos que se utilizan para incrementar dicho elemento. Vamos a tratar cuáles son los alimentos básicos que debemos ingerir para que se incrementen las cotas de triptófano y por ende de serotonina […]
Alimentos Constructores
Los alimentos constructores son aquellos que contienen los «ladrillos» para nuestro cuerpo Todos los alimentos constructores de origen animal son los que poseen la mayor concentración de proteínas y las de mejores propiedades. Contienen altas concentraciones en proteínas. Dichas proteínas son necesarias para el crecimiento y anabolismo de los tejidos corporales. Su misión principal es producir y […]
Alimentos de origen mineral
Podemos considerar alimentos de origen mineral a todos aquellos que sean en si mismos un mineral o que contengan altas dosis de minerales. Como bien sabemos nuestro cuerpo está constituido por un 70% de agua que es el líquido mas preciado de la naturaleza, y que es considerado como uno de los alimentos de origen […]