Todos queremos estar saludables y gozar de buena salud, para ello debemos implementar una dieta alcalina. Pregúntale a cualquier persona en la calle y la gran mayoría te dirá que les gustaría llevar una vida más saludable. Cuando uno piensa en una dieta saludable uno piensa en ensaladas, vegetales, frutas,  ejercicio y mucha agua. Entonces, […]

Sea cual sea la razón de seguir una dieta alcalina, debe tomarse en cuenta que alimentos no se deben comer. Ya sea por bajar de peso, comer saludable o cuidar de tu salud, si consumes soda con regularidad, no verás cambios en tu vida. La soda es uno de los peores productos que existen que […]

¿Cuantas veces has escuchado a una persona decir que era vegetariano o que llevaba alguna dieta pero ya no la lleva? Y si le preguntas la razón por la cual dejaron la dieta, siempre escucharás las mismas excusas. Las razone más comunes suelen ser la dificultad de la dieta o el hecho de que siempre […]

El artículo que les comparto hoy es de suma importancia para las personas que padecen de diabetes o para las personas con historial de diabetes en su familia. Si por alguna razón pensabas que no podías seguir la dieta alcalina por tu condición, te informo que se ha creado una tabla de la dieta alcalina […]

Dieta Alcalina para los Niños Una pregunta frecuente es referente a la dieta alcalina y los niños. Se pregunta mucho si una dieta alcalina es recomendada para un niño o un bebé, si tiene algún riesgo o si hay que acompañarle con algún suplemento. Estas preguntas tienen una respuesta muy sencilla. Tanto los niños como […]

Comer Alcalinamente Todos queremos comer  saludable, pero hay veces en la cuál es muy complicado o confuso elegir nuestro menú del día. Y es mucho más la confusión cuando se habla de comer alimentos alcalinos para mantener balanceado tu pH.  Puede que sea por  no tener tiempo o por que no sabemos como hacerlo, pero […]

Llevar una alimentación alcalina y saludable no significa seguir al pie de la letra un régimen estricto, ni desear tener un cuerpo extremadamente delgado a base de privarnos de aquellos alimentos que más nos gustan. Con una alimentación sana y alcalina los resultados son evidentes, sin llegar a tener objetivos tan radicales, es decir, se […]

Dieta alcalina desintoxicante La dieta alcalina desintoxicante está basada en que teóricamente al combinar algunos alimentos en nuestras comidas, estos pueden alterar los niveles de acidez de la orina, la sangre y otros fluidos corporales, los cuales son medidos gracias a cálculos hechos basándose en los niveles de pH. Por lo tanto, está dieta sería […]

La Dieta Alcalina para seguir el “Camino Medio” El filósofo y matemático británico Bertrand Russell decía que el “Camino Medio“, o sea el equilibrio, es lo que debe regir nuestro criterio, elecciones y modo de vida. Esto se aplica de la misma manera a nuestra alimentación. Hemos desequilibrado nuestra alimentación demasiado hacia el lado ácido […]