No es una novedad que los lácteos en general están “teñidos” desde hace tiempo del color de la polémica. Sobre todo desde el punto de vista de las medicinas alternativas. Desde el punto de vista estrictamente de la acidez que dejan sus residuos una vez digeridos, podemos decir que son Ácidos. La leche materna y […]

Los síntomas de cansancio y falta de sueño son usualmente relacionados con el insomnio, pero son pocas las personas que conocen su real causa, la mala nutrición. Es por esto que en este artículo se explicará las razone por la cual una malnutrición puede afectar nuestro cuerpo y que se debe hacer para evitarlo. Además […]

Una de las principales causas de las enfermedades alrededor del mundo son los alimentos que consumimos. Estos alimentos procesados están llenos de colorantes, azúcar artificial, químicos y otros aditivos que nos afectan la salud. Y aunque mucha gente piensa en estos químicos cuando ven los productos procesados y empacados, no muchos piensan en la sección […]

Con el ajetreo del día es común que por la falta de tiempo y el cansancio muchas familias opten por métodos más simples y rápidos para alimentarse y alimentar a su familia. Lamentablemente esto significa que acuden a los restaurantes de comida rápida para desayunar, almorzar y cenar. Y si deciden no ir a alguno […]

Es entendible que la mayoría de los adultos trabajan tiempo completo y llegan muy cansados luego de la jornada del día. Por esto llevan a los niños a comer en restaurantes de comida rápida o les dejan comer papitas, dulces y refrescos para cenar o para merendar en la escuela porque es lo más fácil […]

Es un mito común que muchas personas creen, TODAS las grasas son malas. Esto no es cierto, aunque muchas de las grasas provienen de alimentos procesados y hacen daño a la salud, hay muchas otros tipos de grasas que son de beneficio para la salud y para nuestro bienestar. Es tanto así, que nuestro cuerpo […]

Muchas veces, para distintos artículos y por distintas razones, mencionamos la Dieta Típica Americana. Este término se utiliza para describir la dieta que prevalece en la populación de América de Norte. Esto puede causar confusión para la personas que no vivan en América del Norte o que no estén familiarizados con el termino y su […]

El cuerpo humano se compone de ciertos componentes que se miden en diferentes niveles. Estos niveles deben mantenerse estables para que el cuerpo no enferme. Por ejemplo, se sabe que  la presión, la glucosa y el colesterol debe mantenerse equilibrados para evitar enfermedades tales como diabetes, alto colesterol o alta presión. Pero no muchos le prestan atención a […]

LA   ORTIGA   es   un   SUPERALIMENTO Mucha gente conoce la “Ortiga” como una maleza molesta del jardín que tiene una picadura dolorosa. Sin embargo, la ortiga es mucho más que una molestia! La planta de Ortiga en su conjunto-raíces, tallo y hojas, ha sido examinado por algunas de las instituciones de investigación líderes en el mundo […]