La orina y el pH

Un cuerpo saludable es un cuerpo alcalino. Es por esto que para obtener un cuerpo alcalino es de suma importancia verificar a menudo nuestro nivel de pH en el cuerpo. La manera más eficaz de verificar el nivel de pH en nuestro cuerpo es a través de una prueba de orina casera. Para esto necesitas unas tiritas que miden con facilidad en nivel de pH en la orina. Por esto comparto este interesante artículo, para que te informes y le informes a las personas que quieres de la importancia de la orina a la hora de conocer lo que está pasando en nuestro organismo para que de esta manera lo podamos controlar. Así, conocer nuestro nivel de pH, podemos controlar y alcalinizar nuestro cuerpo, evitando muchas de las enfermedades que tanto daño nos hacen. Estas enfermedades son atraídas por un cuerpo ácido y causadas por una muy mala alimentación que deteriora el cuerpo.

Dado que los ácidos en exceso son eliminados a través de los riñones y la orina, tenemos allí un modo simple y preciso de verificar que está sucediendo en nuestro organismo. Este método de verificación fue descubierto por el científico húngaro Erik Rucka y desarrollado por la Dra. Catherine Kousmine, investigadora suiza, creadora de un sistema terapéutico basado en la alimentación natural. «Una persona sana y bien equilibrada, que recibe suficiente cantidad de sustancias alcalinas en su alimentación -nos dice la Dra. Kousmine en el libro “Salve su cuerpo!”- tendrá en la segunda orina de la mañana un pH ligeramente alcalino, idéntico al de la sangre. La primera orina no sirve para el control por ser naturalmente ácida, ya que el reposo nocturno sirve para que los riñones eliminen los productos ácidos de desecho». El sistema para verificar este valor es sencillo y se basa en el simple uso de tiras de papel reactivo. Al contacto con unas gotas de orina, el color del papel nos brinda de inmediato el valor.

«Si el control de la segunda orina del día nos da valores próximos a 5 y no ha habido esfuerzo físico de por medio (el ácido láctico también se elimina por la orina), quiere decir que el cuerpo está sufriendo una acumulación anormal de sustancias ácidas o carencia de bases (calcio, magnesio, sodio). Aquí pueden aparecer manifestaciones tan variadas como palidez, dolor de cabeza, dolores reumáticos, neuralgias; todos síntomas que desaparecen en breve tiempo y sin uso de analgésicos, con el simple aporte de sustancias alcalinas (citratos o bicarbonatos). La permanencia en valores cercanos a pH 5 está también relacionada con una constante sensación de cansancio injustificado o la aparición de momentos de debilidad improvisa, en los cuales uno se siente completamente vacío. Por cierto nuestra vida moderna es muy sedentaria, tiene poca oxigenación y esta basada en una alimentación muy pobre en bases. Por ello es muy fácil sufrir malestares debido a la acumulación de sustancias ácidas. Si hemos pasado un período de excesiva tensión o hemos estado enfermos, el organismo acumula una gran cantidad de sustancias ácidas y para eliminarlas lleva tiempo. A mí me ha sucedido que luego de un período de excesivo trabajo me ha llevado más de un año hacer retornar la orina al valor normal. El control del pH urinario y su normalización, debe formar parte integrante del plan terapéutico de todo tipo de enfermedad crónica«.

Además de saber que sucede con nuestra alimentación, este sistema permite monitorear otros aspectos importantes de nuestro equilibrio corpóreo. «Me ha sucedido -dice la Dra. Kousmine- que luego de cinco horas de intenso trabajo en un ambiente poco aireado, el pH era cercano a 5. Pero luego de un paseo de una hora en un parque arbolado, el pH volvía a su valor normal, siendo que estaba ayunando y por tanto no aportaba bases a través del alimento. El resultado fue una sensación de mayor bienestar. Esto significa que una mejor oxigenación permite quemar los ácidos orgánicos, convirtiéndolos en anhídrido carbónico, eliminado luego por los pulmones». Estos conceptos demuestran la incidencia de factores externos a la alimentación (estrés, campos electromagnéticos, contaminación ambiental, sedentarismo, etc.) como causa suplementaria de acidificación orgánica. También pone en evidencia la importancia de la actividad física, no solo para quemar grasas, sino como eficaz complemento de una alimentación alcalinizante. [enlace: http://www.caminosalser.com/1012-alimentacion-consciente/alcalinidad-la-llave-de-la-salud/]

Espero que este artículo les haya dejado saber la importancia de las pruebas de orina para verificar el pH del cuerpo y hacerles conocer como mejorar su salud. Si aún tienes dudad de como se toma esta prueba de orina para medir el pH del cuerpo, adjunto le dejo un video que explica rápida y fácilmente la manera de como tomar esta prueba casera. Acerca de las tiritas que se utilizan para esta prueba, las puedes conseguir en la farmacia o en alguna tienda de suplementos de limpieza de piscinas. Si no están disponibles en tu ciudad, siempre puedes conseguirlas por internet bajo la frase «tiras de pH».

Les recomiendo altamente que verifiquen el nivel de pH de su cuerpo, porque aunque te sientas bien físicamente, si tienes un cuerpo ácido, no tardará mucho en enfermarte. Y las enfermedades se pueden evitar con una buena alimentación al seguir la dieta alcalina.