Las investigaciones demuestran que los medicamentos populares de venta libre pueden agotar el magnesio de su cuerpo, lo que puede provocar una deficiencia peligrosa y, potencialmente, una enfermedad.
Incluso la FDA norteamericana se ha visto obligada a admitir que los medicamentos utilizados para tratar el exceso de ácido estomacal, son una amenaza para la salud humana, especialmente cuando se usan durante largos períodos de tiempo.
Tomar estos medicamentos regularmente puede llevar a una deficiencia de magnesio y, en última instancia, a alguna o varias enfermedades relacionadas con niveles bajos de magnesio. Los IBP no son los únicos medicamentos que pueden afectar negativamente el estado nutricional. Hay muchas drogas populares que pueden robarle a tu cuerpo nutrientes esenciales como el calcio, vitamina C… las vitaminas B.
Esta información, por supuesto, casi nunca se comparte con los pacientes. Y puedes estar seguro que donde haya deficiencia de nutrientes, habrá mala salud.
Los inhibidores de la producción de ácido estomacal están disponibles como una opción de venta libre para las personas que buscan tratar el reflujo ácido o la enfermedad de reflujo gastroesofágico.
Estos medicamentos funcionan al prevenir, o disminuir la cantidad de ácido que produce tu estómago. Se supone que esto ayuda a prevenir la acidez estomacal y le da a su cuerpo tiempo para sanar.
La realidad es muy diferente. Y es que, en la mayoria de los casos no debería reducirse, sino aumentarse. Puedes leer más sobre ello en Problemas ligados a la acidez estomacal.
Si bien la medicina convencional considera que estos inhibidores son «seguros», la FDA emitió un anuncio de seguridad pública en 2011 después de que su uso se relacionara con la deficiencia de magnesio, lo que puede causar efectos devastadores para la salud.
Estos incluyen latidos cardíacos irregulares, convulsiones, espasmos musculares y otras consecuencias a largo plazo. La única forma de resolver la deficiencia de magnesio relacionada con el medicamento es detener la medicación.
Esto medicamentos de venta libre solo deben tomarse durante dos semanas y en dosis más bajas que las prescritas.
El veinte por ciento de los adultos encuestados admiten no seguir las instrucciones en las etiquetas de medicamentos de venta libre. «Seguro» es un término relativo.
La deficiencia de magnesio causada por los esta «medicina» puede ser potencialmente mortal, pero la mayoría de las personas tal vez nunca sabrán que son deficientes de este mineral tan importante.
En realidad hay diferentes niveles de deficiencia. Una nivel bajo de magnesio puede causar muchos problemas de salud que nunca se atribuyen directamente al estado nutricional.
Como explica el Dr. Mark Sircus, la deficiencia de magnesio es un problema mundial.
Un aumento moderado en la ingesta de alimentos con magnesio pueden reducir considerablemente el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares en poblaciones vulnerables.
Los estudios también han demostrado que una ingesta baja de magnesio puede tener efectos negativos en la salud mental, la función hormonal y los niveles de azúcar en la sangre.
Los productos farmacéuticos agotan tu cuerpo.
El magnesio no es el único nutrientes que puede robarte este medicamento. Como informa Harvard Health Letter, también pueden interferir con la capacidad de tu cuerpo para absorber la vitamina B12.
La B12 es necesaria para mantener las células nerviosas sanas y producir glóbulos rojos, ARN y ADN. También ayuda al cuerpo a convertir el azúcar en energía, usar mejor el hierro y mucho más. Pero también pueden causar niveles bajos de calcio. El calcio es esencial para la salud ósea y también desempeña muchas funciones importantes en el cuerpo.
Y estos medicamentos no son el únicos que puede agotar los nutrientes vitales de tu cuerpo. Los corticosteroides también pueden causar deficiencias en magnesio, calcio y vitamina B12.
El popular medicamento para la diabetes metformina está relacionado con bajos niveles de folato (otra vitamina B) y B12. Las estatinas también interfieren con la producción de la enzima CoQ10, que es clave para las células sanas.
Muchos medicamentos comunes pueden agotar tu cuerpo de nutrientes. Esto, a su vez, puede llevar a una serie de síntomas, pero en muchos casos, los efectos y las fuentes de deficiencia de nutrientes nunca están vinculados a su causa real.
Los productos farmacéuticos pueden causar un «agotamiento de nutrientes inducido por medicamentos» a través de una variedad de mecanismos, pero las deficiencias pueden pasar desapercibidas durante largos períodos de tiempo. Y desafortunadamente, la medicina moderna parece haber «arrojado la buena nutrición por la ventana».
Si crees que eres una persona que tiende a las deficiencias nutricionales, no esperes a tener síntomas y sentirte mal.
El primer paso es evitar al máximo los medicamentos convencionales.
Y el segundo paso es aumentar la ingesta de zumos verdes, verduras crudas y cocidas.
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Equipo MUYBIO
Referencias
[1] Eur J Cardiovasc Prev Rehabil. 2006 Aug;13(4):495-506.
[2] J Water Health. 2008 Dec;6(4):433-42.
[3] http://www4.dr-rath-foundation.org/pdf-files/why-book/whybook_09_sep2003.pdf
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