Necesita una Dieta Alcalina Desintoxicante?

Dieta alcalina desintoxicante

La dieta alcalina desintoxicante está basada en que teóricamente al combinar algunos alimentos en nuestras comidas, estos pueden alterar los niveles de acidez de la orina, la sangre y otros fluidos corporales, los cuales son medidos gracias a cálculos hechos basándose en los niveles de pH. Por lo tanto, está dieta sería de gran utilidad cuando intentas prevenir cierto tipo de enfermedades.

Durante décadas se ha estado estudiando la relación que existe entre la dieta que tiene una persona y la regulación del sistema ácido base de nuestro cuerpo, aunque estos estudios se han basado normalmente en los niveles de pH de la orina. Desde un principio la dieta alcalina desintoxicante ha estado basada en reducir el consumo de ciertos tipos de carne, quesos y algunos cereales para poder evitar que la orina se vuelva acida. De esta forma se pueden prevenir cálculos renales o infecciones del tracto urinario. Pero debido a que en esta dieta es muy difícil saber la eficacia de su uso, se han empezado a utilizar medicamentos para sustituirla y intentar balancear el pH de la orina a través de fármacos.

La dieta alcalina desintoxicante ha sido frecuentemente utilizada por aquellas personas que practican la medicina alternativa, debido a que esta dieta puede ser de gran ayuda para prevenir o incluso curar el cáncer, enfermedades cardiovasculares y otro tipo de enfermedades crónicas. Aunque estas afirmaciones no han sido respaldadas por ensayos clínicos, existen teorías que podrían llegar a explicar cómo una dieta alcalina desintoxicante puede ser de gran ayuda para las personas enfermas o para aquellas personas que quieran prevenir cualquier tipo de enfermedad.

La composición de la dieta alcalina desintoxicante

Según los primeros teóricos que llevaron a la práctica la dieta alcalina desintoxicante, los residuos ácidos son producidos por aquellos productos tales como carnes, pescados, huevos, quesos y algunos tipos de granos mientras que los residuos alcalinos son producidos por el consumo de verduras y frutas.  Las frutas cítricas, que en un principio puedan ser consideradas ácidas en verdad son alcalinas debido a que el residuo que producen es alcalino y no acido. Por este motivo, hay que conocer muy bien aquellos tipos de alimentos que se están tomando y que residuo generan cuando son metabolizados por el cuerpo humano.

Cómo funciona la dieta alcalina desintoxicante

Los expertos en la dieta alcalina desintoxicante exponen que se debe comer productos que fomenten el permanecer en un estado ligeramente alcalino debido a que la sangre tiene dicho pH y de esta forma poder evitar que la acidez pueda generar enfermedades. Muchos expertos creen que la dieta alcalina desintoxicante es un método erróneo, debido a que no se puede demostrar un cambio en los niveles de pH en nuestro cuerpo, únicamente se ha podido comprobar este cambio en el pH de la orina, donde se habrían reducido los niveles de ácido.

Los científicos consideran que, debido a ciertos mecanismos reguladores que dispone nuestro cuerpo, la dieta alcalina desintoxicante podría cambiar ligeramente los niveles de pH en nuestra sangre.

Además se puede constatar por los resultados que obtienen las personas que llevan a cabo una dieta alcalina correctamente praticada, es decir, para quien tiene un desequilibrio del pH de su medio interno. Esta es la persona que obtiene resultados rápidos y reales.

Nuevamente le recuerdo que mida su pH de orinay saliva con tiras reactivas de pH que se pueden conseguir en las farmacias antes de practicar una dieta alcalina.

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