Regular el pH del cuerpo

El pH del cuerpo es un componente muy importante para mantener la salud en un balance adecuado. Por esto es importante saber como medir el pH en la sangre, controlar el pH en la sangre, y como alimentarse para que el pH este en el nivel correcto. Se debe mantener la sangre alcalinizada para poder estar saludable. La mejor manera de mantener la sangre alcalinizada es llevando una dieta alcalina adecuada.  Esto evita enfermedades del corazón el hígado, el riñón y muchas otras más.  Es por eso que este artículo se dedica a explicar las diferentes maneras en la que el cuerpo regula el nivel de pH en la sangre. También explica los beneficios que llevan estos procesos y como podemos hacer que estos procesos ocurran más rápido. Si aún no sabes como funciona el pH y como se regula, pues esta información será de gran beneficio para ti y tu salud.

ácidos

Hay tres mecanismos disponibles para regular los cambios del pH.

Por una parte, los propios líquidos corporales tienen sistemas para absorber los iones de hidrógeno en exceso y evitar de esta manera un aumento de la acidez (pH por debajo de 7). Un ejemplo, imaginemos que echamos un poco de ácido clorhídrico en un cubo lleno de agua, el pH del líquido del cubo bajaría rápidamente. Ahora nos imaginamos que infundimos la misma cantidad de ácido clorhídrico en la sangre de un perro con la misma cantidad de agua en su cuerpo que en la del cubo anterior, el pH cambiaria poco o muy poco ya que el ácido sería neutralizado por los propios mecanismos amortiguadores de los líquidos corporales del perro.

A corto plazo este es uno de los mecanismos rápidos de control del pH. Sin embargo, a largo plazo los pulmones y los riñones también tienen su papel en regular el pH del organismo.

Si el papel regulador de los propios amortiguadores de los líquidos corporales se satura aumenta la concentración de iones de hidrógeno. En este caso la velocidad y la profundidad de la circulación pueden aumentar. Esto provoca que los pulmones eliminen más dióxido de carbono y, para mantener el equilibrio químico, se forma más dióxido de carbono y más agua a partir de los iones bicarbonato (HCO3-) e hidrógeno (H+) de la sangre. Resumiendo, los iones de hidrógeno se pueden convertir en dióxido de carbono (CO2) y agua (H2O) y, así, cuanto más dióxido de carbono se espire, más desciende la concentración de ion hidrógeno en el líquido extracelular. Debido a esto entendemos la importancia que tiene el saber respirar de la forma adecuada, y hacer ejercicios de respiración oxigenándonos abundantemente para eliminar CO2 y como consecuencia iones de hidrógeno (acidez).

El tercer mecanismo de autorregulación lo tenemos en los riñones. En este caso los riñones producen un cambio más lento en el pH.

El mecanismo funciona de la siguiente manera. Las células del túbulo del riñón fabrican iones bicarbonato e hidrógeno a partir de dióxido de carbono y agua. El bicarbonato, que actúa como amortiguador, es reabsorbido por el cuerpo, y los iones de hidrógeno se excretan a la luz del túbulo cambiándolos por sodio. Por cada ion hidrógeno perdido en la orina, se retiene un ion bicarbonato, que estará disponible en el líquido extracelular para neutralizar más iones de hidrógeno. Pero además de esta función reguladora del riñón, este puede eliminar ácidos formando iones amonio (NH4+) a partir del amoniaco (NH3), o por medio de otros neutralizadores de ácidos  como el fosfato que limpian y excretan los iones hidrógeno.[enlace: http://saludbio.com/articulo/como-regula-el-pH-el-organismo]

Espero que este articulo junto al video te haya informado del conocimiento básico del pH, como funciona dentro del cuerpo y como manejarlo. La manera en que se explica es muy sencilla pero si aún así tienes problemas entendiendo como balancear el pH en el cuerpo, hay muchos más artículos en este blog en el que te puedes informar mejor.