¿Sabes por qué debes oler tu orina?

Contrariamente a lo que podrías pensar, la orina no sólo descarga el exceso de agua de tu cuerpo, sino que también tiene un propósito mucho mayor, como deshacerse de los productos de desecho de tu cuerpo. Cuando se filtra la sangre a través de los riñones, se eliminan los desechos, el agua, los minerales, las sales y los azúcares. Después de este proceso de filtración muy importante, el material restante se convierte en orina.

La orina es alrededor de 95% de agua. El resto es urea, ácido úrico, hormonas, bacterias, levaduras, amoniaco, células muertas, sales y minerales, proteínas y toxinas.

La orina no es segura para beber 

Contrariamente a lo que popularmente se cree, la orina no es estéril, e incluso puede ser tóxica. Un estudio publicado en el Journal of Clinical Microbiology encontró bacterias presentes en las vejigas de otras mujeres sanas, desacreditando el mito popular de que la orina es estéril. En otro estudio, los investigadores encontraron que la orina contenía rastros de al menos nueve diferentes cepas de bacterias resistentes a los antibióticos, incluyendo la salmonela.

Si bebes tu propia orina o de otra persona, podrías muy bien enfermarte. Ten en cuenta todo el proceso de cómo y por qué tu cuerpo hace la orina. Tu cuerpo está tratando de deshacerse de las cosas que no son utilizables y que son potencialmente dañinas. Si bien una persona sana probablemente sobreviviría bebiendo su propia orina, no es algo que yo recomendaría hacer a menos que esté debidamente filtrada. Sólo debes beber tu orín en una emergencia de vida o muerte.

¿Cuál es tu normalidad?

Es importante saber lo que es normal. ¿Cómo debería oler normalmente tu orina? ¿De qué color es? Estas cosas son importantes. Los cambios en el color y el olor pueden indicar un problema de salud grave que necesita atención médica.

¿Cómo debe oler tu orina?

Según el Dr. Ojas Shah, un profesor de urología en el Centro Médico de la Universidad de Columbia y ColumbiaDoctors Midtown, la orina sana normal tiene muy poco olor. Si tu prueba de olor indica algo diferente, tu cuerpo puede estar tratando de decirle algo.

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6 razones benignas de por qué tu orina huele

1. Bebiste un cargamento de café:

Lo creas o no, beber un montón de café todo el día puede hacer que tu orina huela. Lo mejor es estimular los riñones bebiendo un par de vasos de agua tan pronto como sea posible y dejar el café un poco.

2. Comiste espárragos:

Si alguna vez has comido algo de espárragos y te diste cuenta de que tu orina no sólo cambia de color, sino que también tiene un olor muy fuerte, es por una muy buena razón. Algunas personas, no todas, tienen una enzima que rompe los espárragos de tal manera que produce el olor.

3. Estás en la menopausia:

Durante la menopausia, las mujeres pueden empezar a notar que su orina huele más como el amoníaco. Asegúrate de que estás bebiendo mucha agua, consumiendo una dieta bien equilibrada llena de vegetales y hortalizas, y manteniendo un peso saludable.

4. Tomas medicamentos o suplementos:

Ciertos medicamentos y suplementos pueden hacer que tu orina huela un poco. Si notas que esto sucede, habla con tu médico para asegurarte de que la causa es tu medicamento o suplemento.

5. Comiste un montón de ajo y cebolla:

No sólo un manojo de ajo y cebollas puede dejar tu aliento potente, sino que también creará una orina que huele fuerte.

6. Estás deshidratado:

Si no estás bebiendo suficiente agua, tu orina tendrá un olor a amoníaco muy fuerte. Si no bebes lo suficiente, la orina se vuelve altamente concentrada con residuos y se vuelve más oscura. Bebe agua y comprueba que tu orina esté más ligera y tenga un olor menos potente.

4 razones serias por las que tu orina huele

1. Tienes diabetes:

El Dr. Shah dice que «hace cientos de años, los médicos sabían que las personas tenían diabetes probando su orina». Si la orina era dulce, se le diagnosticaba diabetes. A pesar de que probablemente tu médico no pruebe tu orina hoy en día, un olor dulzón puede indicar que, de hecho, tienes diabetes. Esto no se debe tomar a la ligera, en lo absoluto. Si tu orina tiene un aroma dulce, es hora de hacer una cita con tu médico.

2. Tienes la orina con olor a jarabe de arce:

Esta enfermedad metabólica hace que la orina huela como jarabe de arce. Es una enfermedad hereditaria muy rara que impide que el cuerpo rompa ciertos aminoácidos. Si no se trata, este problema puede conducir a síntomas físicos y neurológicos peligrosos.

3. Tienes una infección del tracto urinario:

El olor maloliente puede ser una indicación de que tienes una infección en la orina o la vejiga, o incluso una inflamación de la vejiga.

4. Tus intestinos están «goteando2 en tu vejiga:

Esto es tan grave como suena. Una fístula es una conexión anormal entre dos partes del cuerpo que pueden desarrollarse debido a lesiones, inflamación o cirugía. Cuando se desarrolla entre la vejiga y los intestinos, puede hacer que el contenido intestinal se mezcle con el contenido de la vejiga. Puedes ver pequeños pedazos de heces en tu orina. Si esto sucede, debes consultar a un médico tan pronto como sea posible, especialmente si tienes unproblema inflamatorio intestinal o has sido diagnosticado con cáncer.

Algunas razones son normales, otras no tanto y dependiendo de la gravedad necesita atención médica lo más rápido posible.