¿Necesitamos suplementos si llevamos una dieta saludable? Los suplementos nutricionales están diseñados para funcionar/complementar a una dieta saludable, no en lugar de ella. Pero si una dieta es saludable, ¿por qué necesitaríamos suplementos? Seguramente la bioquímica humana no estaba enfocada en tomar pastillas o en tomar polvos efervescentes. ¿Existe entonces alguna razón para tomar suplementos […]