¿Qué es el Ayuno Intermitente? Paso a paso… El fenómeno llamado “ayuno intermitente” es actualmente una de las tendencias de salud y acondicionamiento físico más populares del mundo. Se trata de ciclos alternos de ayuno y alimentación. Muchos estudios muestran que este fenómeno puede causar pérdida de peso, mejorar tu salud metabólica, protegerte contra enfermedades […]
Salud, de que depende ?
Recuerda siempre : «Si escuchas la natura curarás tus dolores, si te escuchas a ti mismo curarás tus emociones, si escuchas ambos vivirás largo tiempo» Sólo debemos hacer una cosa para recobrar la salud, y ésta es equilibrar el PH del terreno biológico. Hoy en día es un 99% probable que ese desequilibrio sea exceso […]